Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 30,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 48,29г | Белк: 94,60г | Углев: 172,35г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Свитлогорье Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки. Ужин: Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста, Котлетки домашние из куриного фарша. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
