rody hamza- Журнал, 22 сен 20

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

812 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 52,99г | Углев: 0,96г. Обед: سلطه طماطم وخيار وبصل, لحم البقر, باميه مطبوخه. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса