MDW80- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1150 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 53,30г | Углев: 116,85г. Завтрак: Lidl Havermout, Koffie, AH Elstar Appel, Dr. Oetker Vanillesuiker. Обед: Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Rundvlees Hamburgers, Tomaten, Lidl Polderbruin, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib. Ужин: Olijfolie, Combino Volkoren Fusilli, Freshona Augurken Zoetzuur, Rode Uien, Sperziebonen, AH Elstar Appel, Lidl Rode Bieten Gekookt, Trophy Tomaten Ketchup, Lidl Rund Tartaartjes. Перекус/Другое: Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса