smilenia98- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1408 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 137,23г | Углев: 84,27г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan Integral, Vive Soy Bebida de Soja. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Ужин: Hamburguesa Casera. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Пресс - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Кардио - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса