knopohka2160- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1414 ккал

Жир: 60,87г | Белк: 116,04г | Углев: 102,95г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Свинина Вырезка, Geneticlab Omega 3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Фундук Фундук. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана , Гречка Отварная, Горбуша, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Перекус/Другое: Geneticlab BCAA, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса