Lizzy E- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

1543 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 58,38г | Углев: 174,84г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Duck Sauce, Vibrant & Colourful Mediterranean Roasting Vegetables, White Rice. Ужин: Chicken Dippers, BBQ Sauce, Coleslaw (Commercial), Original Oven Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Fried Breaded Squid, Chicken Wing. Перекус/Другое: Meringue, Whipping Cream, Fruit Flavoured Syrup (Used For Milk Beverages), Vanilla Ice Creams, Diet Coca-Cola (Can). подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса