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Yo se, Yo se que esto es mi culpa, claro sin ir al gym, y ingiriendo 1000 calorías, esto tenia que pasar. Pero hoy iniciare nuevamente, yo puedo lograrlo, no puedo seguir confiándome, la meta esta cerca, debo continuar, yo puedo lograrlo, yo se que puedo.
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55,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1627 ккал
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Жир: 80,64г | Белк: 51,81г | Углев: 195,11г.
Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yogur Natural (Leche Entera). Обед: Piña, Melón, Papaya. Ужин: Quesadilla de Queso sin Carne, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Перекус/Другое: Chocolate Dulce u Oscuro, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
puedes lograrlo!!! no te exijas demasiado porque terminarás abarrotándote de comida.. poco a poco acostumbra tu cuerpo a comer menos. Pero por a amor a tus padres y a Dios, no vomites!! es lo peor que puedes hacerle a tu estomago y a tu salud, las consecuencias son peores que ser gordita. <3
13 авг 13 написано членом: lettite
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Te ves estupénda, pues igual y si comes las mismas 1000 calorías pero cn algo de ejercicio ayudará mucho más =)
eres de las pocas personas que conozco con demasiada fuerza de voluntad
13 авг 13 написано членом: NANCY0506
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Yo se que las palabras de una desconocida te serán indiferentes, pero te recomiendo ir con un medico para que atienda este trastorno que te puede afectar de por vida, Éxito !
13 авг 13 написано членом: xoanis
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sí, la verdad es que los nutriologos te pueden enseñar a comer lo que le hace bien a tu cuerpo.
13 авг 13 написано членом: Malenkiki
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gracias que lindas!!!! si podemos chicas... si podemos lograrlo...
13 авг 13 написано членом: Janeth.
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