Repigo- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1248 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 80,28г | Углев: 165,15г. Обед: Mangos, Hacendado Solomillo de Pavo, Verdura Hervida, Recondo Pan Tostado Integral. Ужин: Arroz Blanco, Huevo, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Blanco. Перекус/Другое: Kellogg's Cereales Miel Pops, Nutella Nutella, Pan de Leche, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса