Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1865 ккал
|
Жир: 60,70г | Белк: 80,05г | Углев: 251,80г.
Завтрак: SPAR Батон Традиционный, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Окей Слива Круглая Синяя, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Батон Нарезной, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Пятерочка Сахар. Ужин: Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Печенье Творожное, ФЭГ Морковь по-Корейски, Булочные Вольчека Багет, Булочные Вольчека Сочень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Нектарин, Веселый Молочник Кефир 2,5% . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
