kmunson- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

121,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

1196 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 69,52г | Углев: 151,38г. Завтрак: Market Pantry Chocolate Mint Nutrition Bar, Watermelon, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Обед: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Water. Ужин: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Dole Shredded Lettuce, Great Value Honey Barbecue Sauce, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Перекус/Другое: Nestle Raisinets. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 10 минуты, Вождение - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса