ЕленаБар- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1618 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 139,30г | Углев: 105,73г. Завтрак: Nutriversum BCAA 2:1:1, Магнит Банан, Bionic Nutrition Протеиновый Коктейль , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось на Пару, Тушеные Овощи. Ужин: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Печень. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса