Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
22 сен 20
darkspryte- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1272 ккал
Жир: 45,15г | Белк: 131,72г | Углев: 84,67г.
Завтрак:
Papaya, Won Ton Soup (Wonton).
Обед:
Papaya, Soy Sauce, Salmon Sashimi, Cherry Tomatoes, Steamed or Poached Sea Bass.
Ужин:
Fish Broth , Steamed or Poached Sea Bass, Coffee, Meiji Low Fat Milk, Beef Steak, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю