火鍋小姊姊- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1119 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 98,96г | Углев: 78,54г. Обед: 蛋白, 甜椒, 地瓜, 地瓜葉, 豆干, 炒青椒, 芹菜, 愛上新鮮超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉. Ужин: 大陸妹, 青花菜, 蛋白, 青江菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 松秢糖燻雞腿. Перекус/Другое: 萬歲牌無調味綜合堅果, 柿子, 無糖鮮奶茶. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Кардио - 44 минуты, Скорость Прогулки - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса