yrahyba- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя yrahyba | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера начала интервальное голодание 8/16,без ужина.вчера было легко,тк вечером был спорт зал и есть вечером времени не было.а сегодня незнаю получится ли 🤦 вечер дома+готовка ужина...

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1909 ккал

Жир: 88,42г | Белк: 155,81г | Углев: 129,96г. Завтрак: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Обед: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Ужин: Каждый День Карась Соломка Вяленая, SPAR Аджика Домашняя, Хлеб Черный, ВкусВилл Навага Жареная. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yrahyba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yrahyba- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

yrahyba-Изменение Веса