Sandroich- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1743 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 108,68г | Углев: 178,78г. Завтрак: Plunderteiggebäck mit Früchten, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Spitzpaprika, Kaffee, Kaffee, Edeka Eiweiß Held, Herta Saftschinken. Ужин: Gut & Günstig Magerquark. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Twix Twix Minis, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса