jenni_c1978- Журнал, 06 дек 10

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2010

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2010:

1477 ккал

Жир: 78,76г | Белк: 90,09г | Углев: 15,65г. Завтрак: chicken sausage, Egg, cheddar cheese, Heavy Cream. Ужин: provolone cheese, beef patties. Перекус/Другое: cabernet sauvignon. подробнее ...

4803 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 06 дек 10

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса