crisfaustino31- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя crisfaustino31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1006 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 50,28г | Углев: 90,85г. Завтрак: Pizza de Chocolate, Club Social Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Morangos com Açúcar. Ужин: Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Contra-filé, Espetinho de Carne. подробнее ...

340 ккал

Упражнение: esteira - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisfaustino31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisfaustino31- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

crisfaustino31-Изменение Веса