suriancampos- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1441 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 89,66г | Углев: 145,56г. Завтрак: Café (Infusão), Banana Nanica, Ovo, New Millen Whey Protein Complex. Обед: Salada de Frutas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Frutas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю