tandtr- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

1538 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 90,40г | Углев: 203,85г. Завтрак: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Bananas, Lite Mozzarella String Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Tic Tac Orange Mints, Nectarines, Lite Mozzarella String Cheese, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Baby Carrots, Peaches. Ужин: Pistachio Nuts, Peaches, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Cooked Salmon, Watermelon. Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса