nsukp1004- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1127 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 71,70г | Углев: 67,24г. Обед: 삶은 땅콩, 깻잎장아찌, 마늘장아찌, NOW 오메가-3, NOW now c-1000, 아보카도, 돼지껍데기볶음, 밤, 오이 (껍질제거). Ужин: 돼지감자, 와사비, 새우젓, 족발, NOW 오메가-3, NOW now c-1000. Перекус/Другое: NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, 아메리카노, 물, 소금. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса