Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
22 сен 20
shanel-5- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1323 ккал
Жир: 70,62г | Белк: 112,63г | Углев: 59,53г.
Завтрак:
Гринагро Творог Обезжиренный, Укроп, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой с Добавлением Масла.
Обед:
Тушеная Нерка с Овощами (Мой Рецепт).
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю