Tisck93- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Tisck93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

111,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1450 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 68,04г | Углев: 208,89г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Oatibix Avena Suave. Обед: La Fallera Arroz Redondo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Ужин: Argal Jamón Cocido, Comsun Croquetas, Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto. Перекус/Другое: Jimmy Joy Plenny Shake. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tisck93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tisck93- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tisck93-Изменение Веса