P-U-N-X- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

93,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

2263 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 209,70г | Углев: 201,96г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Обед: Newman's Own Balsamic Vinegar, Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Pork (Lean Only Eaten), Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Great Value Frozen Mixed Berries, banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса