Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
13 авг 13
P-U-N-X- Журнал, 13 авг 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2013:
2263 ккал
Жир: 71,17г | Белк: 209,70г | Углев: 201,96г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg.
Обед:
Newman's Own Balsamic Vinegar, Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Tomatoes, Avocados.
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Pork (Lean Only Eaten), Tuna in Water (Canned).
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Mixed Berries, banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat).
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю