Schiavon_Slim- Журнал, 21 сен 20

Ontem foi "jacada"... Quase 3.300 kcal consumidas... E o peso hoje caiu!!! 😱😱😱😊😊😊😀😀😀💪💪💪 Realmente,... o corpo humano eh um mistério!!! Vai contra minha lógica!

86,5 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2372 ккал

Жир: 124,83г | Белк: 177,02г | Углев: 162,54г.   Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Обед: Qualitá Hambúrguer de Frango , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Probiótica Whey Bar Amendoim, Rabanetes. Ужин: Banana Prata, Probiótica Whey Bar Amendoim, Vigor Manteiga Extra com Sal, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Flormel Crispy Grão de Bico, Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...