edialves33- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя edialves33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1402 ккал

Жир: 86,93г | Белк: 74,26г | Углев: 77,38г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tapioca com Manteiga. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Ужин: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Crepioca. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Divine Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edialves33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edialves33- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

edialves33-Изменение Веса