DJese96- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя DJese96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueno por asuntos emocionales hice un poco de descanso de apuntar y me tome más a ligera la dieta y este es el resultado. Empiezo otra vez a apuntar bien y a hacer ejercicio que los ánimos no estaban antes para nada.

93 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1983 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 161,12г | Углев: 198,29г. Завтрак: Café Cortado, Queso Mozzarella, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Integral de Centeno. Обед: Atún en Aceite (Enlatado), DIA Maíz Dulce, Gallo Mini Pajaritas. Ужин: Cuscús, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Café Cortado. подробнее ...

3742 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

te entiendo a la perfección yo también he pasado por un trance pero nada para adelante y a conseguir las metas, un abrazo y mucha fuerza.

21 сен 20 написано членом: gordo_cabronn

Muchas gracias 😊

21 сен 20 написано членом: DJese96

Ánimo! A veces hay que descansar.

22 сен 20 написано членом: Juanón

Gracias

22 сен 20 написано членом: DJese96


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DJese96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DJese96- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

DJese96-Изменение Веса