Irishdancer126- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

63,0 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

710 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 39,01г | Углев: 15,82г. Завтрак: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Обед: Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower , Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Bigelow Tea Green Tea with Lemon. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса