olga anidyas- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя olga anidyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

satu bulan gak diet..langsung naik lagi..asli ini tubuh mudah banget buat naik

87 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1216 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 81,62г | Углев: 78,47г. Обед: Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung. Ужин: Lemper, Bakwan. Перекус/Другое: Makaroni. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

kalau defkal kk makan di bwah tdee sma d atas bmr gk? soalnya aku juga takut naik bb lg

21 сен 20 написано членом: iultea

Gak kontrol sma sekali..serti nya lebih besar dri TDEE

22 сен 20 написано членом: olga anidyas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga anidyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga anidyas- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

olga anidyas-Изменение Веса