jackhart- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1965 ккал

Жир: 156,45г | Белк: 116,90г | Углев: 29,19г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pecan Nuts, Food Lion Pork Rinds, Fat Bomb, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса