Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
21 сен 20
Mvravitoria- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
1330 ккал
Жир: 48,87г | Белк: 86,03г | Углев: 135,17г.
Завтрак:
Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Zero-Cal Adoçante.
Обед:
Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Tomates, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (do Campo).
Ужин:
Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido).
Перекус/Другое:
La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Cotochés Requeijão Cremoso , Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Aerohiit nível 3 - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю