Nadila Oktalina- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Nadila Oktalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

988 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 35,93г | Углев: 119,72г. Завтрак: Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak. Обед: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Ayam, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Jeruk, Melon, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng Jumbo. подробнее ...

455 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 15 минуты, Фитнес - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadila Oktalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadila Oktalina- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nadila Oktalina-Изменение Веса