lima_elis- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

117,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1443 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 96,13г | Углев: 108,91г. Завтрак: Banana Prata, Abacates. Обед: Abobrinha Italiana, Cenouras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo de Codorna, Vitória Uva, do Vale Pepino em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Moída, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Перекус/Другое: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Naturale Barra de Cereal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса