Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2968 ккал
|
Жир: 102,67г | Белк: 83,46г | Углев: 433,24г.
Завтрак: Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Бри, Orion Печенье, Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Сахар, Избенка Козье Молоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Компот без Сахара, Сахар, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Первый Вкус Сырок, Чай с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Ужин: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Компот без Сахара, Ситно Хлеб Формовой , Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чай с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
