Ramlah Darmawan- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Ramlah Darmawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1223 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 72,10г | Углев: 175,88г. Завтрак: Apel Fuji. Обед: Royco Royco Ayam, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge. Ужин: Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Перекус/Другое: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Nutrijell Agar-Agar. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramlah Darmawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramlah Darmawan- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ramlah Darmawan-Изменение Веса