Tinao4ka- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

102,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1698 ккал

Жир: 83,56г | Белк: 110,48г | Углев: 131,64г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Картофель Отварной. Обед: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Мясо по-Французски. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь, Виталюр Салака . Перекус/Другое: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко . подробнее ...

718 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса