Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2594 ккал
|
Жир: 90,85г | Белк: 185,89г | Углев: 256,55г.
Завтрак: Café Expresso, Auchan Flocons d'avoine, Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Menguy's Peanut Butter. Обед: Sablé (Type de Biscuit), Blanc de Poulet, Omelette, Brocoli, Pomme de Terre, Carrefour Oignon, Café Expresso, Oeuf Dur, Tomate Cuite, Tomates, Ail, Carottes, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Olives Vertes. Ужин: Brioche, Poires, Ail, Tomates, Maquereau, Carrefour Oignon, Pomme de Terre. Перекус/Другое: Café Expresso, Auchan Flocons d'avoine, Menguy's Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alitifoura-Изменение Веса
|
