Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 31,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2336 ккал
|
Жир: 122,25г | Белк: 116,88г | Углев: 186,06г.
Завтрак: Авида Молоко 1,5%, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Лента Арахис Жареный без Соли, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам. Обед: Mixbar Соломка с Маком, Авида Молоко 1,5%, Лента Арахис Жареный без Соли, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Ужин: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Арахис Жареный без Соли, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Виноград. Перекус/Другое: Гост Пломбир Шоколадный, Липецкое Пломбир 15% в Вафельном Стаканчике Шоколадный, Запеченная или Жареная Треска, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Картофельное Пюре с Молоком и Маслом(1500/150/35). подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
