Robbscelebs- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

113,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

3046 ккал

Жир: 162,67г | Белк: 105,46г | Углев: 284,75г. Завтрак: Poached Egg , Avocados , Aldi Malt Loaf, Poached Egg , Avocados , Aldi Malt Loaf. Обед: Ben Shaws Bitter Shandy, Bramwells Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Sainsbury's Garlic Baguette, Chip Shop Chips, Tesco Beef Lasagne (400g). Ужин: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса