ketsweet- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя ketsweet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1499 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 139,49г | Углев: 140,47г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Обед: Mivimex Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Филе Индейки. Ужин: Помидоры, Белая Дача Рукола, Морской Окунь. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketsweet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketsweet- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

ketsweet-Изменение Веса