elfm99- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

45,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1445 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 51,87г | Углев: 207,03г. Завтрак: Oranges, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra Framboise. Обед: Sondey Spéculoos , Poireau Cuit, Lidl Pané au Cabillaud , Riz Basmati. Ужин: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Endive, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Перекус/Другое: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю