ACA_2020- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

44,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

969 ккал

Жир: 21,32г | Белк: 59,07г | Углев: 132,60г. Завтрак: Stringhetto Pera & Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Cipolle, Fage Total 0%, Gamberetto Cotti, Coop Riso Basmati, Primo Sale. Ужин: Zucchine, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle, Curry in Polvere, Adez Latte di Cocco, Carrefour Bio Tofu al Naturale. Перекус/Другое: Fichi, Valsoia La Crème Gusto Vaniglia. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса