roudaina83- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

يارب توفيقك 🙏

75,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1044 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 53,90г | Углев: 90,29г. Завтрак: قطع خبز كروتون المحمص, المياه (المعبأة), زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية. Обед: البصل, الباذنجان, ستيك لحم البقر, زيت الزيتون, إفروي عصير ليمون, الطماطم, الملح, الخس الأخضر. Ужин: فواكه نكتارين, Danone activia اكتيفيا, بذور الشيا. Перекус/Другое: Candia Silhouette Lait Ecremé, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса