elenamr20- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя elenamr20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1406 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 75,22г | Углев: 139,88г. Завтрак: Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Kiwi, Café con Leche Descremada. Обед: Schar Pan sin Gluten Classico, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Verdura Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Milbona Yogur Griego Natural Light, Lidl Tortitas de Arroz , Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Atún al Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Aceitunas Verdes, Mercadona Mezcla de Semillas, Tomates, Espinacas. Перекус/Другое: Lidl Pan Tostado Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Café con Leche Descremada. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenamr20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenamr20- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

elenamr20-Изменение Веса