manchu1978- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2013

92 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

3824 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 284,28г | Углев: 628,80г. Завтрак: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Filete de Pavo, Arroz Blanco. Обед: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Filete de Pavo, Arroz Blanco. Ужин: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Filete de Pavo, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Arroz Integral, Filete de Pavo, Arroz Blanco. подробнее ...

3690 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 12 авг 13

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса