AnnaSeifert82- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

49,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1717 ккал

Жир: 98,71г | Белк: 41,25г | Углев: 167,69г. Завтрак: Zucker, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lieken Urkorn Paderborner, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Kaffee mit Milch, Apostels Zaziki, Tomaten, Matiss Bulgursalat Natur. Ужин: Tomatenbutter, Wasa Roggen Traditionell, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Homann Roter Heringssalat. Перекус/Другое: Senseo Cappuccino Baileys, Äpfel. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Велотренажёр - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса