hae_aisy- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя hae_aisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hari ke-2 Jekey's wo

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

796 ккал

Жир: 11,44г | Белк: 22,95г | Углев: 150,69г. Завтрак: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Light, Kecambah, Nasi Putih. Обед: Pisang, Belimbing. Ужин: Cuka (Sari Apel), Kecambah, Sarimi Gelas Baso Sapi, Nasi Putih. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hae_aisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hae_aisy- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

hae_aisy-Изменение Веса