wendycarty- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1634 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 53,44г | Углев: 185,36г. Завтрак: Peren, AH Gebroken Lijnzaad. Обед: Chili Con Carne met Bonen, AH Verspakket Zoete Aardappel Sperziebonen Stamppot. Ужин: Honing, Alpro Amandelmelk, Havermoutpap, Hema Kaasbroodje, Sinaasappelen, Appel. Перекус/Другое: Gepelde Zonnebloempitten, Jumbo Groene Salade, Koopmans Fijne Cake. подробнее ...

3750 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Преподавание - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса