火鍋小姊姊- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1205 ккал

Жир: 54,63г | Белк: 86,93г | Углев: 101,73г. Завтрак: 萬歲牌無調味綜合堅果, 全家大杯冰拿鐵, 蛋白, 柿子, 芭樂. Обед: 野人舒食經典原味, 炒茄子, 地瓜, 蛋白, 炒菠菜, 豌豆, 炒莧菜. Ужин: 水蓮, 空心菜, 水煮肉片, 青花菜, 蛋白. Перекус/Другое: 萬歲牌無調味綜合堅果. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 56 минуты, Спать - 5 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса