Иркутянкасфигурой- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

102,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1632 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 55,69г | Углев: 234,84г. Завтрак: Дыня, Омлет с Помидорами. Обед: Окей Виноград Черный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Рыбная. Ужин: Окей Виноград Черный, Сосиска, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мандарины, Экстра Овсяная Каша на Молоке. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Иркутянкасфигурой-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Иркутянкасфигурой- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Иркутянкасфигурой-Изменение Веса