josephc0917- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91.2
體脂31.9
基代1673
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
肥了😭

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1890 ккал

Жир: 87,69г | Белк: 78,57г | Углев: 202,31г. Обед: 控肉, 滷肉飯, 沙琪瑪, 雞蛋（整個）, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. Ужин: 全家草莓雙餡夾心麵包, 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. подробнее ...

3899 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

我燒烤一餐漲0.9😭😭哪有啥欺騙餐作用

20 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

欺騙餐後面才會生效吧

20 сен 20 написано членом: josephc0917

欺騙餐後漲體重很正常要拉長時間來看

20 сен 20 написано членом: 飆速宅男

宅媽生酮？還是健身？不然欺騙餐是？

20 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

約哥現在最多91，都不上92以上了👍👍

20 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

啥都不是😂😂😂卡重能不能算😅😅😅

21 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

大吃之後的藉口😂😂😂安慰用的！有效下次還能用😎😎😎

21 сен 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса